Здоровье и красота
Диетологи рекомендуют полностью отказаться от сладостей во время диеты. Сладкие продукты не только добавляют лишние килограммы, а и провоцируют массу проблем со здоровьем. Иметь стройную фигуру и при этом есть сладости можно, но не...
И летом, и в холодные периоды года мороженое востребовано детьми и взрослыми. Даже если на улице мороз, иногда возникает желание себя побаловать сладким лакомством. В летнюю жару лакомство помогает охладиться, получить заряд энергии и...
Постоянные умственные нагрузки тренируют мозг, улучшая его работу. Но кроме нагрузок есть и другие факторы, положительно воздействующие на мозговую активность. Некоторые продукты питания способствуют мгновенному усвоению информации, улучшают реакцию, память, концентрацию внимания. Если ежедневно...
Самое сложное во время диеты – совладать с преследующим чувством голода. Насытится малокалорийными продуктами проблематично. Частый прием пищи маленькими порциями насыщает всего на несколько минут, затем опять хочется есть. Иногда кажется, что придерживаться диеты...
Сладости – доступный каждому источник удовольствия. После конфетки или пирожного ощущается прилив сил, исчезает тревожность, появляется улыбка на лице. Это благодаря тому, что сладости стимулируют выработку гормона счастья. При этом они вредят организму, вызывая...
От питания зависит работа организма, наличие заболеваний, рост ногтей и волос. Излишнее употребление жирной еды, сладостей приводит к появлению диабета, лишнего веса, проблем с сосудами и др. Именно поэтому часть населения планеты перешла на...
Ни один праздник не обходится без пышного застолья, которое сопровождается не только распитием спиртных напитков, а и употреблением тяжелых блюд. Салаты, обильно заправленные майонезом, а также соленые, жареные, копченые продукты усваиваются без проблем в...
Соль выполняет функцию усилителя вкуса, стабилизатора и связующего компонента. Натрий, содержащийся в ней, необходим человеку в небольшом количестве. Он стимулирует сокращение мышц, способствует их расслаблению, проводит нервные импульсы, а также поддерживает в организме минеральный...
Плоский живот обычно бывает только у тех, кто следит за своим здоровьем и питанием. Если у мужчины плоский живот, то у него меньше риски развития многих хронических заболеваний, он успешней в сексе, у него...
Даже тем, у кого самая здоровая пищеварительная система, иногда требуется дополнительная помощь. Как обычно, в TikTok можно найти всё, включая решение этой проблемы. Детоксифицирующий напиток, называемый «внутренним душем» (internal shower), состоит из воды, двух...
