Прыщи: от каких привычек нужно отказаться, чтобы высыпаний не стало

Угревые высыпания – не только подростковая проблема. Прыщи появляются в любом возрасте у представителей обоих полов. Чаще всего после нормализации гормонального фона в подростковом возрасте высыпания исчезают навсегда, но если этого не случилось, либо прыщи внезапно появились в зрелом возрасте, нужно искать причину и способы избавления от них.

Причины появления прыщей у взрослого человека:

  1. Постоянные стрессы.
  2. Некачественный уход за кожей, использование неподходящей уходовой косметики.
  3. Гормональные всплески вследствие наступления беременности, менопаузы и др.
  4. Загрязнение окружающей среды.
  5. Неправильное питание.
  6. Хронические болезни, прием определенных медицинских препаратов.

Лечение высыпаний проводится комплексно. Пересматривается питание, проводится обследование для исключения гормональных нарушений, подбирается косметика для устранения угрей. Но этого недостаточно! Есть привычки, от которых нужно избавиться, чтобы высыпания исчезли.

От каких привычек нужно отказаться, чтобы не было прыщей:

  1. Использование грязных полотенец. Полотенце для лица стирать желательно раз в 3 дня. Если оно используется неделю или больше, в нем накапливаются болезнетворные микроорганизмы.
  2. Выдавливание угрей. Тяжело удержаться от того, чтобы избавиться от созревшего прыща, который прямо «смотрит» из зеркального отражения. Если выдавливать прыщи, воспалительный процесс усиливается, происходит инфицирование других участков кожи.
  3. Употребление сладостей, изделий из муки, а также жирной пищи, блюд со специями. Сахар, булочки, шоколадки – табу при наличии прыщей. А специи и жирные блюда стоит свести к минимуму.
  4. Злоупотребление декоративной косметикой. Кожа нуждается в очистке утром и вечером. Тональные крема, румяна забивают поры, не дают коже дышать, что и приводит к образованию высыпаний.
  5. Прикосновения к лицу в течение дня. Плохая привычка – трогать немытыми руками лицо, отколупывать ногтями засохшие ранки, счищать шелушащуюся кожу. Так инфекция разносится по всему лицу.
  6. Постоянные эксперименты с подбором уходовых средств для борьбы с угрями. Прилавки аптек и магазинов ломятся от всевозможных косметических препаратов, но пробовать их все и сразу нельзя. Подбирать косметику необходимо с учетом возраста, типа кожи. Чтобы понять, подходит ли средство, его необходимо использовать 2 недели.

Пытаясь избавиться от угрей, девушки изучают народные рецепты, наносят на лицо маски из овощей и фруктов, добавляют в кремы эфирные масла. Стоит учитывать, что при угревых высыпаниях нельзя пользоваться растительными маслами и средствами на спиртовой основе.

Вам может также понравиться...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *