Базовый уход за кожей предписывает нам наносить ретиноиды на ночь, чтобы предотвратить их неэффективность и ограничить чувствительность кожи к солнцу. Но с появлением новых стабилизированных составов некоторые дерматологи теперь говорят, что можно носить ретиноид или ретинол в течение дня (и ночью тоже), если они сочетаются с солнцезащитным кремом и увлажняющим кремом.

Что говорит наука о том, можно ли использовать ретинол днём на солнце? И как правильно это сделать? В этой статье проливаем столь необходимый свет на этот часто сбивающий с толку вопрос и добираемся до сути проблемы.

Во-первых, ускоренный курс по ретинолу и ретиноидам. По словам дерматологов, все ретиноиды представляют собой формы витамина А, которые делятся на четыре основные категории: ретинол, ретиноевая кислота, ретиниловые эфиры и альдегиды. Коже не нужно преобразовывать ретиноевую кислоту, отпускаемую по рецепту , чтобы использовать ее, в отличие от ретинола и ретинилов. Не каждый тип кожи нуждается в ретиноидах, и здесь в игру вступает ретинол. Это обычная безрецептурная версия, которая меньше раздражает и может сочетаться с другими ингредиентами для получения дополнительных преимуществ.

Дерматологи десятилетиями рекламируют преимущества ретиноидов. По-прежнему считается, что это один из лучших ингредиентов для предотвращения прыщей и рубцов от угревой сыпи, а также для помощи в выработке коллагена для устранения морщин. Эти продукты не заставят кожу сгореть на солнце, если их наносить в течение дня. Но они будут менее эффективны на солнце.

Короткий ответ: да. Но нужно понять, как правильно это сделать.

Не каждый тип кожи может выдержать использование ретиноидов днем ​​и ночью. Это зависит от ретиноидов и толерантности к ним вашей кожи. Многие из исходных ретиноидов не были стабилизированы и разлагались под воздействием УФ-излучения.

Современные ретиноиды и ретинолы обеспечивают большую УФ-стабилизацию, что позволяет использовать их в дневное время. Одним из примеров устойчивого к солнцу ретиноида является адапален, содержащийся в геле «Дифферин». «Альтрено» с третиноином также стабилен на солнце и безопасен для использования в течение дня.

Хотя может показаться хорошей идеей использовать ретиноиды днем, все сводится к имеющимся проблемам. Если вы — молодая девушка с жирной кожей, которая лечит прыщи, угри и расширенные поры, то дерматолог может порекомендовать вам использовать ретиноиды два раза в день. Если ретинол или ретиноид используется для тонкой зрелой кожи, то, вероятно, лучше использовать эти продукты только на ночь.

Но, в целом, если кожа может терпеть ретиноиды два раза в день, то нормально сочетать их с SPF. Конечно, перед применением убедитесь, что любой ретинол или ретиноид безопасен для использования в дневное время. Все ингредиенты этого класса могут вызывать чувствительность к солнцу, поэтому защита является обязательной.

Как говорят врачи, все ретиноиды, используемые в дневное время, должны быть стабильными. Рекомендуется начинать с низкой концентрации, например, 0,25%, и смотреть, как реагирует кожа. Как только кожа привыкнет, постепенно увеличивайте дозу до двух раз в день, если это необходимо.

Правильное применение имеет решающее значение. Дерматологи советуют сначала умыть лицо мягким очищающим средством и подождать 20 минут. Затем нанесите количество ретиноида размером с горошину на все лицо и завершите ритуал нанесением SPF 30. Этот процесс предотвратит раздражение или сухость кожи. Внешний слой кожи становится более чувствительным при использовании ретиноидов, что может увеличить риск ожога, поэтому SPF важен.

Сочетая ингредиенты, полученные из витамина А, с другими ингредиентами для ухода за кожей, также следует соблюдать осторожность. Например, такие ингредиенты, как перекись бензоила, могут деактивировать ретинол, поэтому вам нужно использовать их отдельно. Таким образом, при разумном подходе вы вполне можете использовать ретинол днём на солнце, но при этом частота применения и сочетание с другими продуктами зависит от реакции вашей кожи и ее потребностей.