Дети боятся посещений стоматолога из-за неприятных и даже болезненных манипуляций, а взрослые – из-за выставленных врачом счетов на оплату. При возникновении проблем с зубами приходится искать стоматолога по рекомендациям знакомых, заранее записываться на прием, искать время, чтобы попасть на прием. Но самое страшное – это большой объем работ и их стоимость. Именно поэтому проблемы с зубами лучше предупреждать, чем ждать, когда небольшая неприятность превратится в катастрофу.

Иногда зубы без видимой причины начинают ломаться и крошиться. Нельзя откладывать решение проблемы, иначе придется делать вставную челюсть.

1. Паста и другие средства для чистки, отбеливания содержат абразивные, агрессивные частички. Они царапают поверхность, истончают эмаль.
2. Пища чрезмерно твердая. Поедание орехов, сухариков и других твердых продуктов приводят к появлению трещин, надколов и других повреждений.
3. Появились хронические болезни: сахарный диабет или артрит.
4. Произошли изменения в организме вследствие беременности, наступления преклонного возраста.
5. Неправильный прикус, отсутствие жевательных зубов.

Зубы ломаются и крошатся из-за длительного приема некоторых медицинских препаратов. В таком случае препараты следует заменить аналогичными. Подобрать нужные лекарства может только лечащий врач.

Если оставить проблему на самотек, в трещины и сколы проникнут вредоносные бактерии, разовьется кариес. За считанные недели можно потерять поврежденные зубы.

1. Поменять пасту, выбрав неабразивный вариант. Агрессивностью отличаются отбеливающие пасты. Их нельзя часто использовать.
2. Перестать есть твердую пищу. Орехи нельзя разгрызать. Для того чтобы вынуть ядро из орешка, в магазинах продаются специальные инструменты. Сухарики и сушки сначала размачивать в чае, а только потом употреблять в пищу.
3. Включить продукты в рацион, богатые кальцием и витамином Д: яйца, кефир, сметану, морскую рыбу, творог.
4. Пропить витаминный комплекс хорошего качества.
5. Вместо зубочистки использовать зубную нить.
6. Не есть и не пить горячие, холодные блюда и напитки. Резкие перепады температуры влияют на эмаль пагубно, поэтому зубы крошатся и ломаются.

Если десны часто кровоточат, полоскать полость рта теплым отваром цветков ромашки и травы шалфея. Не забывать о тщательной чистке утром и перед сном. Употреблять в пищу меньше сладких продуктов.