Тревожность, бессонница, аритмия, невозможность расслабиться – все это признаки стресса. Возникнуть стрессовое состояние может по любой причине: переезд, конфликты на работе, ссоры со второй половинкой. Влияет нервное напряжение на качество жизни, здоровье, а также внешний вид.

1. Ухудшается кровообращение. Лицо приобретает нездоровый вид.
2. Порог чувствительности повышается. Покровы бурно реагируют на холод, солнечные лучи, трение одеждой.
3. Поверхность постоянно блестит вследствие обильной выработки жира. Устранить дефект можно на короткий промежуток времени.
4. Появляются угревые высыпания, отеки, воспаления из-за плохой работы иммунной системы, выработки кортизола и адреналина.
5. Образуются мелкие морщинки, которые со временем становятся глубокими, снижается тонус.
6. Кожные покровы кажутся неухоженными, обезвоженными.

Во время стресса кожа заметно стареет, обостряются хронические болезни, исчезает половое влечение. Чем дольше продолжается состояние, тем тяжелее избавиться от последствий. В первую очередь появляются покраснения, ощущается излишняя сухость, хотя уход остается прежним. Затем возникает отек, лицо приобретает землистый оттенок, виднеются складочки. Важно вовремя спохватиться и выйти из стрессового состояния, заняться своей внешностью.

1. Ежедневно гулять пешком в парковой зоне, подальше от дорог, где много пыли и выхлопных газов. Спать 7 часов в сутки или больше.
2. Радовать себя любимым занятием. Хобби поможет отвлечься от негативных мыслей, расслабиться. Общаться с людьми, вызывающими симпатию. Не злоупотреблять вредной едой, курением и алкоголем. Снизить потребление кофеина.
3. Делать массаж каждый вечер, используя масла.
4. Отказаться от использования очищающих скрабов для кожи, чтобы не травмировать поверхность лишний раз.
5. Приобрести крема, маски с успокаивающими компонентами, антиоксидантами. Увлажнять кожу во время стресса и в период восстановления постоянно.

Хороший эффект дают народные средства – маски из натуральных продуктов. Чтобы вернуть здоровый цвет, разгладить складочки после стресса, делать раз в 3 дня маску из смеси натертого огурца и меда. Раз в неделю накладывать на лицо маску из яичного желтка, кефира и нескольких капель растительного масла.