Лишний вес приносит неудобства, проблемы со здоровьем и неуверенность в себе. Но худеть быстро не рекомендуют диетологи. Тогда кожа становится дряблой, морщинистой, не успевает подтягиваться. Медленное похудение позволяет организму подстроиться и восстановиться. С возрастом даже медленное избавление от лишнего веса влечет за собой образование глубоких морщин на лице и теле из-за потери эластичности кожных покровов. Подтянуть кожу после похудения можно хирургическим путем. Это несложные пластические операции, но рискнет на вмешательство не каждая женщина. В домашних условиях тоже можно вернуть коже упругость, избавиться от образовавшихся морщинок.

1. Делать для лица особую гимнастику – фейсбилдинг. Гимнастика в сочетании с массажем с использованием роликов направлена на укрепление мышц. В процессе улучшается состояние кожных покровов, корректируется овал, исчезают морщины.
2. Постоянно увлажнять, используя крема, содержащие витамины и коллаген. Покупать косметические средства не в переходе метро, а в аптеке или специализированных магазинах, чтобы не нарваться на подделку.
3. Бросить курить, так как у курильщиков раньше провисает кожа, слабеют мышцы вокруг рта и на подбородке. Пить больше жидкости, чтобы в организме не возникало дефицита.
4. Употреблять в пищу больше орехов, морепродуктов, яиц, кисломолочных продуктов и мяса. Эта пища богата аминокислотами и белками, являющимися строительным материалом для клеток.
5. Умываться попеременно теплой и прохладной водой. В процессе умывания активно вырабатывается коллаген, который нужен для подтяжки кожи после похудения.
6. Меньше нервничать и высыпаться. От стрессов портится не только внешний вид, но и возникают болезни. Некачественный сон также негативно сказывается на организме.

Важно подобрать качественную уходовую косметику зарекомендовавшего себя производителя. Лицо очищать дважды в день тоником, увлажнять гелем или кремом, а раз в 3 дня скрабировать и делать питательные маски.

1. Радиочастотный термолифтинг.
2. Нитиевой лифтинг.
3. Профессиональный массаж дважды в неделю.
4. Электромиостимуляция.

Планируя избавляться от лишнего веса, стоит учитывать, что при быстром похудении провисают кожные покровы на всем теле. Если терять по 2-3кг в месяц, проблема не примет масштабный характер.